1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
57.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.3 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 115 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 9.2 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 7 g | 25% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 167.5 mg | 12% | |
| Ferro | 4.4 mg | 24% | |
| Potássio | 1302.5 mg | 27% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About talos de coentro
Os talos de coentro são frequentemente a parte negligenciada da planta de coentro, repletos de sabor e benefícios nutricionais. Rico em vitaminas A, C e K, esses talos verdes tenros adicionam uma crocância encantadora e um sabor terroso aos pratos. Originários de regiões como México e Sudeste Asiático, os talos de coentro são ingredientes essenciais em salsas, caril e saladas. Eles oferecem propriedades antibacterianas e podem auxiliar na digestão, tornando-os uma adição saudável a qualquer refeição. Portanto, da próxima vez que pegar no coentro, não descarte esses talos; eles são um poderoso intensificador de sabor pronto para realçar as suas criações culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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