coentro

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Vegetable

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (16 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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3.7
calorias
0.3
proteína
0.6
carboidratos
0.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (16g)
Calorias
3.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.1 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0.0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 7.4 mg 0%
Carboidratos Totais 0.6 g 0%
Fibra Alimentar 0.4 g 1%
Açúcares 0.1 g
proteína 0.3 g 0%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 10.7 mg 0%
Ferro 0.3 mg 1%
Potássio 83.4 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

53.3%
26.7%
20.0%
Gordura: 0 cal (20.0%)
Proteína: 1 cal (26.7%)
Carboidratos: 2 cal (53.3%)

About coentro

O Coentro é uma erva vibrante adorada em diversas culinárias ao redor do mundo, especialmente em pratos latino-americanos e asiáticos. Rico em vitaminas A, C e K, o coentro é um poderoso antioxidante que apoia o sistema imunológico e promove uma digestão saudável. Seu sabor único pode realçar desde salsas até curries, adicionando um toque fresco e cítrico. Embora algumas pessoas possam achar seu sabor polarizante, o coentro é um item básico que pode elevar suas criações culinárias enquanto fornece nutrientes essenciais. Explore o sabor marcante do coentro e descubra por que essa erva é uma favorita nas cozinhas de todo o mundo!