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coentro

coentro

Vegetable

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (16 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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3.7
calorias
0.3
proteína
0.6
carboidratos
0.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (16g)
Calorias
 3.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.1 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0.0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 7.4 mg 0%
Carboidratos Totais 0.6 g 0%
Fibra Alimentar 0.4 g 1%
Açúcares 0.1 g
proteína 0.3 g 0%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 10.7 mg 0%
Ferro 0.3 mg 1%
Potássio 83.4 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - coentro Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🍞 Low carbs

    Fonte de Calorias

    53.3%
    26.7%
    20.0%
    Gordura: 0 cal (20.0%)
    Proteína: 1 cal (26.7%)
    Carboidratos: 2 cal (53.3%)

    About coentro

    O Coentro é uma erva vibrante adorada em diversas culinárias ao redor do mundo, especialmente em pratos latino-americanos e asiáticos. Rico em vitaminas A, C e K, o coentro é um poderoso antioxidante que apoia o sistema imunológico e promove uma digestão saudável. Seu sabor único pode realçar desde salsas até curries, adicionando um toque fresco e cítrico. Embora algumas pessoas possam achar seu sabor polarizante, o coentro é um item básico que pode elevar suas criações culinárias enquanto fornece nutrientes essenciais. Explore o sabor marcante do coentro e descubra por que essa erva é uma favorita nas cozinhas de todo o mundo!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - coentro Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.