1 serving (100 grams) contains 65 calories, 0.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.6 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 28.6 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 38.1 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 12.6 g | 45% | |
| Açúcares | 33.3 g | ||
| proteína | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 52.4 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 459.5 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ciku
Ciku é uma fruta tropical nativa da América Central e de partes do Caribe, conhecida por seu sabor doce e textura granulada única. Repleta de vitaminas A e C, ela apoia um sistema imunológico saudável e a saúde da pele. Rica em fibras, o Ciku auxilia na digestão e promove a saúde intestinal, tornando-se uma adição saudável à sua dieta. Embora seja doce, fornecendo açúcares naturais para um impulso de energia, a moderação é essencial para equilibrar seu teor calórico. Delicie-se com o sabor tropical do Ciku enquanto desfruta de seus benefícios nutricionais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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