1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carboidratos Totais | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cigkofte
Cigkofte é um prato tradicional turco feito de trigo bulgur finamente moído, ervas frescas e uma mistura de especiarias, combinados para um sabor vibrante. Originário da região sudeste da Turquia, é frequentemente servido como um aperitivo refrescante ou comida de rua. Ao contrário de muitos pratos à base de carne, esta deliciosa mistura é completamente vegana, rica em nutrientes de seus ingredientes saudáveis. Rico em fibras e baixo em calorias, o Cigkofte não é apenas uma experiência de sabor encantadora, mas também uma opção mais saudável para aqueles que procuram uma refeição leve, mas satisfatória. Aproveite-o embrulhado em alface ou com um acompanhamento de picles para uma explosão de sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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