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sanduíche de ciabatta

sanduíche de ciabatta

Lunch

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
529.4
calorias
23.5
proteína
58.8
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.2%
19.3%
32.5%
Gordura: 158 cal (32.5%)
Proteína: 94 cal (19.3%)
Carboidratos: 235 cal (48.2%)

About sanduíche de ciabatta

O Sanduíche Ciabatta é uma deliciosa criação italiana, celebrada por sua crosta rústica e interior arejado. Elaborado a partir de pão ciabatta de alta qualidade, este sanduíche muitas vezes apresenta camadas de ingredientes frescos, como o salgado presunto, o cremoso queijo mussarela e os tomates maduros, cobertos com um fio de pesto de manjericão. Originário da Itália, ele incorpora a essência da culinária mediterrânea. Repleto de proteínas e vegetais frescos, pode ser uma escolha saudável, especialmente ao optar por ingredientes integrais. Mas cuidado com queijos gordurosos e pastas! Mergulhe na delícia de um Sanduíche Ciabatta - um mimo elegante para qualquer momento do dia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.