1 serving (30 grams) contains 45 calories, 0.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 944.9 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 70.9 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 35.4 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 354.3 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Chutneys
Chutneys são condimentos vibrantes que explodem de sabor, originários da culinária indiana. Feitos a partir de uma mistura de frutas frescas, legumes, ervas e especiarias, podem variar de doces e azedos a picantes e salgados. Ingredientes comuns incluem manga, hortelã, coentro e tamarindo, todos ricos em nutrientes. Esses molhos versáteis geralmente têm poucas calorias e podem melhorar o perfil nutricional das refeições. Enquanto alguns chutneys podem ser ricos em açúcar ou sal, muitas versões caseiras oferecem um impulso saudável aos seus pratos, tornando-os o complemento perfeito para curries, sanduíches ou petiscos. Aproveite a explosão de sabores e benefícios à saúde que os chutneys trazem para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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