1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 41.2 g | 52% | |
| Gordura Saturada | 17.6 g | 88% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sódio | 88.2 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About churrasco
Churrasco é um prato suculento de carne grelhada que tem origem na vibrante tradição culinária do Brasil. Geralmente apresentando cortes macios de carne bovina, cordeiro ou porco, muitas vezes são marinados com alho, ervas e especiarias, em seguida, cozidos sobre uma chama aberta. Este prato comunal não só é repleto de sabores ricos, mas também oferece uma fonte de proteínas, tornando-se uma opção substanciosa. Embora a carne forneça nutrientes essenciais, a moderação é fundamental, pois pode ser rica em gordura. Servido com acompanhamentos frescos como molho chimichurri, legumes grelhados ou arroz, o Churrasco é uma experiência deliciosa que une as pessoas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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