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atum em pedaços

atum em pedaços

Protein

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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275
calorias
61.1
proteína
0
carboidratos
2.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
275
% Valor Diário*
Gordura Total 2.2 g 2%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 83.3 mg 27%
Sódio 888.9 mg 38%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 61.1 g 122%
Vitamina D 111.1 mcg 555%
Cálcio 27.8 mg 2%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
92.5%
7.5%
Gordura: 19 cal (7.5%)
Proteína: 244 cal (92.5%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About atum em pedaços

O Atum em Pedaços é uma opção deliciosa e sustentável de frutos do mar, perfeita para a sua próxima refeição. Proveniente dos mares abertos, essa iguaria é repleta de proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, como a B12. Seja saboreando-o em uma clássica salada de atum, em um saboroso rolo de sushi ou diretamente da lata, o Atum em Pedaços traz uma explosão de sabor a qualquer prato. Com baixo teor de calorias e rico em nutrientes, ele promove a saúde do coração enquanto o mantém saciado. Eleve suas receitas com Atum em Pedaços e desfrute de um sabor do oceano que é ao mesmo tempo delicioso e nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.