1 serving (100 grams) contains 166 calories, 7.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.9 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 833.3 mg | 36% | |
| Carboidratos Totais | 34.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 14.3 g | 51% | |
| Açúcares | 0.6 g | ||
| proteína | 18.8 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 97.6 mg | 7% | |
| Ferro | 6.0 mg | 33% | |
| Potássio | 542.9 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Hummus
O chumus é um mergulho cremoso e saboroso feito de grão-de-bico, tahine, suco de limão e alho misturados, proveniente das ricas tradições culinárias do Oriente Médio. Embalado com proteínas e fibras vegetais, oferece uma opção saudável e substancial para petiscar. O chumus não é apenas delicioso, mas também baixo em gordura saturada, tornando-se uma escolha fantástica para aqueles que buscam alternativas nutritivas. Desfrute com vegetais frescos, pão pita ou como uma adição saborosa a qualquer refeição. Explore o vibrante mundo do chumus, onde o sabor encontra o bem-estar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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