1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.1 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.3 mg | 6% | |
| Sódio | 540.5 mg | 23% | |
| Carboidratos Totais | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6.8 g | 24% | |
| Açúcares | 3.4 g | ||
| proteína | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 54.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potássio | 405.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cholent
Cholent é um ensopado rico e tradicional que provém da culinária judaica, especialmente amado na cultura ashkenazi. Este prato saboroso normalmente inclui uma combinação rica de ingredientes como feijão, batatas, cevada e cortes macios de carne, cozidos juntos por várias horas. Frequentemente preparado na sexta-feira para ser apreciado no Shabat, o Cholent desenvolve sabores profundos e complexos. Embora seja um agrado reconfortante, rico em proteínas e fibras, também pode ser alto em calorias e sódio, tornando a moderação essencial. Apreciar o Cholent oferece um sabor de história e comunidade, perfeito para compartilhar ao redor da mesa de jantar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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