1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
225 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.2 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2250 mg | 97% | |
| Carboidratos Totais | 35 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 15 g | ||
| proteína | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 250 mg | 19% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 125 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Chuka wakame
Chuka Wakame é uma deliciosa salada de algas, frequentemente encontrada na culinária japonesa. Feita a partir de wakame alga reidratada, é normalmente temperada com óleo de gergelim, molho de soja, vinagre de arroz e um toque de pimenta para um sabor único. Este prato vibrante não só tenta as papilas gustativas, mas também tem um soco nutricional. Rico em vitaminas e minerais, Chuka Wakame é baixo em calorias e rico em antioxidantes, promovendo a saúde cardíaca e auxiliando a digestão. Seja como acompanhamento ou cobertura para sushi, Chuka Wakame é uma adição saudável a qualquer refeição.
