chow mein

chow mein

Dinner

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorias
11.8
proteína
52.9
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

58.0%
12.9%
29.1%
Gordura: 106 cal (29.1%)
Proteína: 47 cal (12.9%)
Carboidratos: 211 cal (58.0%)

About chow mein

Chow Mein é um delicioso prato de macarrão frito originário da culinária chinesa, apresentando finos e crocantes macarrões de ovo misturados com uma variedade de legumes coloridos como pimentões, cenouras e brotos de feijão. Frequentemente complementado por proteínas macias como frango, camarão ou tofu, essa delícia saborosa é temperada com molho de soja e especiarias aromáticas. Enquanto o Chow Mein pode ser uma refeição satisfatória, esteja atento ao seu teor de sódio e ao aspecto frito. Com um equilíbrio de ingredientes saudáveis e um sabor irresistível, o Chow Mein é uma maneira deliciosa de experimentar os sabores vibrantes da Ásia.