1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 42.9 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 12.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 5.5 g | ||
| proteína | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 83.3 mg | 6% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 547.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Choux vert
Choux Vert é um vegetal verde vibrante e folhoso conhecido como couve de Saboia. Originário das tradições culinárias da França, ele apresenta um sabor rico e uma textura ligeiramente frisada. Rico em vitaminas A, C e K, o Choux Vert é baixo em calorias e rico em fibras, tornando-o uma escolha fantástica para os adeptos de uma alimentação saudável. Sua versatilidade brilha em diversos pratos — de guisados reconfortantes a saladas frescas. Aproveite-o refogado, cozido no vapor ou desfiado para realçar suas refeições enquanto colhe os benefícios deste poderoso alimento nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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