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Choux Rouge

Choux Rouge

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.

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73.8
calorias
3.3
proteína
17.6
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
73.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 64.3 mg 2%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 5 g 17%
Açúcares 9.0 g
proteína 3.3 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 107.1 mg 8%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 578.6 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

79.9%
15.0%
5.1%
Gordura: 4 cal (5.1%)
Proteína: 13 cal (15.0%)
Carboidratos: 70 cal (79.9%)

About Choux Rouge

Choux Rouge é um prato vibrante e nutritivo proveniente do coração da culinária francesa. Esta deliciosa receita apresenta repolho vermelho cozido lentamente, frequentemente preparado com especiarias aromáticas, vinagre picante e um toque de doçura de maçãs ou açúcar. Repleto de antioxidantes e vitaminas, o Choux Rouge promove a saúde cardíaca e fornece benefícios anti-inflamatórios. Sua cor profunda e rica não só adiciona um apelo visual, mas também indica a sua densidade de nutrientes. Desfrutado como acompanhamento ou prato principal reconfortante, o Choux Rouge é uma maneira perfeita de abraçar uma alimentação saudável enquanto aprecia sabores requintados.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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