1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.5 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 52.4 mg | 4% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 711.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor cozida no vapor
Chou Fleur Vapeur é um delicioso prato de couve-flor a vapor, originário da cozinha francesa. Este vibrante vegetal é gentilmente cozido a vapor para preservar seus sabores e nutrientes naturais. Rico em vitaminas C e K, é uma opção de baixa caloria e rica em fibras que promove a saúde do coração e auxilia na digestão. Frequentemente realçado com uma pitada de ervas ou um fio de azeite, o Chou Fleur Vapeur combina simplicidade com elegância. Perfeito como acompanhamento ou como um prato principal leve, não só é saudável como também uma adição versátil a qualquer refeição. Aprecie o sabor delicado desta jóia nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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