1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Informações Nutricionais
Calorias |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 75 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 5 g | ||
| proteína | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 55 mg | 4% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 747.5 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor no vapor
Chou-Fleur Vapeur é um prato delicioso que apresenta couve-flor tenra cozida a vapor, um ingrediente popular na culinária francesa. Este vegetal vibrante, repleto de vitaminas C e K, oferece uma opção nutritiva e com baixas calorias, perfeita para qualquer refeição. Rico em fibras, ajuda na digestão e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Chou-Fleur Vapeur não é apenas saudável, mas também versátil - aprecie-o como acompanhamento único ou como base para seus ingredientes favoritos. Abrace este prato simples, mas elegante, que traz um toque de alta gastronomia à sua mesa, tudo enquanto nutre o seu corpo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
