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Frango empanado com panko

Frango empanado com panko

Lunch

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
504.7
calorias
39.4
proteína
31.5
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
504.7
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

25.4%
31.7%
42.9%
Gordura: 213 cal (42.9%)
Proteína: 157 cal (31.7%)
Carboidratos: 126 cal (25.4%)

About Frango empanado com panko

O Frango Panko Desfiado é uma deliciosa fusão de crocante e macio, apresentando frango perfeitamente empanado com panko, levemente frito para uma crocância satisfatória. Este prato se inspira na culinária japonesa clássica, incorporando ingredientes frescos como vegetais vibrantes, molhos zesty e legumes sazonais. É um equilíbrio de sabor e textura que não compromete a saúde; com frango rico em proteínas e coberturas saudáveis, é ideal para uma refeição nutritiva em movimento. Mergulhe no Frango Panko Desfiado, onde cada mordida é uma celebração de sabor e vitalidade!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.