1 serving (124 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 5.4 g | ||
| proteína | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40.0 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 650.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abobrinha picada
A abobrinha picada é um ingrediente versátil e nutritivo, originário da culinária mediterrânea. Rico em vitaminas A e C, este vibrante vegetal verde é baixo em calorias e rico em fibras, tornando-o uma excelente escolha para refeições saudáveis. Seu sabor suave permite que se misture perfeitamente em refogados, saladas e pratos assados, enquanto sua textura crocante adiciona um contraste delicioso. Seja refogada, grelhada ou consumida crua, a abobrinha picada é uma maneira deliciosa de elevar seus pratos mantendo-os leves e refrescantes. Perfeita para qualquer dieta, é uma adição simples, mas impactante ao seu repertório culinário!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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