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salada tailandesa picada

salada tailandesa picada

Lunch

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
7.9
proteína
31.7
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 9.5 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

42.1%
10.5%
47.5%
Gordura: 143 cal (47.5%)
Proteína: 31 cal (10.5%)
Carboidratos: 126 cal (42.1%)

About salada tailandesa picada

A Salada Tailandesa Picada é um prato vibrante, repleto de sabores frescos e texturas. Originária da Tailândia, apresenta uma mistura de legumes crocantes como repolho, cenoura e pimentões, todos misturados com ervas frescas como coentro e hortelã. Esta salada colorida é tipicamente coberta com frango ou camarão grelhado para um impulso de proteína. Temperada com uma combinação tangente de suco de limão, molho de peixe e um toque de pimenta, é ao mesmo tempo refrescante e satisfatória. Rica em vitaminas e antioxidantes, a Salada Tailandesa Picada é uma escolha saudável que agrada o paladar enquanto mantém as refeições leves e nutritivas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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