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Amendoim picado

Amendoim picado

Nut

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (28 grams) contains 161 calories, 6.7 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
858.7
calorias
35.7
proteína
24.5
carboidratos
74.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (149.3g)
Calorias
858.7
% Valor Diário*
Gordura Total 74.1 g 94%
Gordura Saturada 10.7 g 53%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 26.7 mg 1%
Carboidratos Totais 24.5 g 8%
Fibra Alimentar 12.8 g 45%
Açúcares 5.9 g
proteína 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 1066.7 mg 22%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

10.8%
15.7%
73.5%
Gordura: 666 cal (73.5%)
Proteína: 142 cal (15.7%)
Carboidratos: 98 cal (10.8%)

About Amendoim picado

Amendoim Picado é a adição versátil e crocante a uma variedade de pratos. Repletos de proteínas e gorduras saudáveis, esses pequenos pedaços finamente picados vêm da família das leguminosas e são um item básico em muitas culinárias, especialmente asiáticas e africanas. Seu sabor rico e amendoado realça desde refogados e saladas até sobremesas como granola e biscoitos. Com uma boa quantidade de vitaminas e minerais essenciais, o amendoim picado pode elevar seus pratos enquanto apoia a saúde do coração. Aproveite sua crocância deliciosa, mas lembre-se de saborear com moderação, pois são energéticos. Adicione amendoim picado à sua despensa para um impulso nutricional e um toque de sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.