1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
16 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 3 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 1 g | ||
| proteína | 1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 36 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 250 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About alface americana picada
A alface cortada é um verde crocante e refrescante que serve como um alimento básico em saladas e wraps ao redor do mundo. Originária de várias culinárias, suas folhas delicadas possuem um sabor suave, tornando-a a base perfeita para uma variedade de pratos. Rica em vitaminas essenciais A e K, apoia a saúde do coração e fortalece o seu sistema imunológico, ao mesmo tempo que é baixa em calorias. Versátil e hidratante, a alface cortada pode elevar suas refeições com sua textura crocante. Abrace este verde nutritivo e desfrute de um prazer sem culpa a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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