1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
28 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 24 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Kale picado, brócolis e repolho verde
O Kale, Brócolis e Couve Verde picados são vegetais vibrantes e cheios de nutrientes que trazem um toque de saúde ao seu prato. Esta mistura colorida apresenta o verde alface do kale, os floretes crocantes do brócolis e a couve verde crocante, todos ricos em vitaminas A, C e K. Originários de diversas tradições culinárias, esses vegetais crucíferos são celebrados pela sua versatilidade em saladas, refogados e wraps. Repletos de fibras e antioxidantes, auxiliam na digestão e fortalecem a imunidade, tornando-os uma escolha poderosa para qualquer refeição. Aprecie uma adição deliciosamente saudável à sua dieta com o Kale, Brócolis e Couve Verde picados!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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