1 serving (10 grams) contains 6 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.5 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 25 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 35 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 20 g | 71% | |
| Açúcares | 5 g | ||
| proteína | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 750 mg | 57% | |
| Ferro | 22.5 mg | 125% | |
| Potássio | 1250 mg | 26% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About menta fresca picada
A hortelã fresca picada é uma erva vibrante e aromática que traz uma explosão refrescante de sabor a qualquer prato. Com suas folhas verdes brilhantes, este ingrediente culinário tem origem nas culinárias do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Rica em vitaminas essenciais e antioxidantes, a hortelã fresca picada não só é deliciosa, mas também auxilia na digestão e no bem-estar geral. Utilize para realçar saladas, coquetéis e sobremesas, ou adicione a pratos salgados para um contraste encantador. Aproveite o sabor revigorante da hortelã fresca picada como um acréscimo saudável às suas criações culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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