1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
16 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 0.4 g | ||
| proteína | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 174 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Endívias picadas
O Endívia Picada é uma base de salada verde vibrante, conhecida por suas folhas crocantes e sabor ligeiramente amargo. Originário do Mediterrâneo, esse versátil vegetal de folhas enriquece uma variedade de pratos, desde saladas refrescantes até pratos gourmet. Repleto de vitaminas essenciais A e K, o Endívia Picada apoia uma visão saudável e a saúde óssea, oferecendo ao mesmo tempo uma opção de baixas calorias para o controle de peso. Seu sabor único combina lindamente com molhos cítricos ou queijos fortes, tornando-o uma escolha perfeita para aqueles que buscam um ingrediente nutritivo e saboroso. Aprecie a crocância fresca do Endívia Picada em sua próxima refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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