1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 38.0 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 5.4 g | 19% | |
| Açúcares | 12.5 g | ||
| proteína | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 4 mg | 0% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 540 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Milho picado
Milho picado é um prato vibrante e versátil feito a partir de grãos de milho frescos, seja cortado diretamente da espiga ou congelado. Originário de diversas tradições culinárias, é um alimento básico da culinária sulista, mexicana e até mesmo asiática. Rico em fibras, vitaminas e antioxidantes, o Milho Picado apoia a saúde digestiva e aumenta a ingestão de nutrientes. É baixo em calorias, tornando-se uma ótima opção para aqueles que procuram manter uma dieta equilibrada. Seja refogado com especiarias em um stir-fry, misturado em saladas, ou adicionado a sopas substanciais, o Milho Picado adiciona um toque de sabor e nutrição a qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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