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Chole masala

Chole masala

Dinner

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
11.8
proteína
41.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 5.9 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.6%
15.9%
28.5%
Gordura: 84 cal (28.5%)
Proteína: 47 cal (15.9%)
Carboidratos: 164 cal (55.6%)

About Chole masala

Chole Masala é um prato saboroso do norte da Índia feito com grão-de-bico cozido em um molho cremoso de tomate e especiarias. Infundido com especiarias aromáticas como cominho, coentro e garam masala, essa delícia vegana irradia sabores e nutrientes. Originário de Punjab, o Chole Masala frequentemente é acompanhado de naan fofinho ou arroz cozido no vapor, tornando-se uma refeição substancial. Rico em proteínas e fibras vindas dos grãos-de-bico, é uma escolha saudável para qualquer dieta. Seja apreciado em uma barraca movimentada na rua ou em uma aconchegante cozinha caseira, o Chole Masala traz calor e satisfação a cada mordida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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