1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 45.3 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 14.9 g | ||
| proteína | 7.7 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 4.8 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 642.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Milho
Choclo é o nome peruano para milho doce, apreciado por seus grãos macios e vibrante cor amarela. Esse ingrediente delicioso é frequentemente encontrado em pratos tradicionais como ceviche e tamales, mostrando sua versatilidade na culinária latino-americana. Rico em fibras, vitaminas e antioxidantes, o choclo é uma opção nutritiva que apoia a saúde digestiva e fornece energia sustentada. Sua doçura natural o torna uma adição encantadora a saladas, sopas e até sobremesas, combinando saúde com sabor em cada mordida. Experimente o sabor do Peru com choclo, o presente doce da natureza!
