Chirashi salmão abacate

Chirashi salmão abacate

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
377.4
calorias
18.9
proteína
47.2
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
377.4
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 188.7 mcg 943%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.1%
19.3%
32.6%
Gordura: 127 cal (32.6%)
Proteína: 75 cal (19.3%)
Carboidratos: 188 cal (48.1%)

About Chirashi salmão abacate

Chirashi Saumon Avocat é um prato japonês vibrante que exibe lindamente salmão fresco e marinado, servido sobre uma cama de arroz de sushi temperado. Acompanhando o salmão estão fatias cremosas de abacate maduro, adicionando uma textura rica que equilibra os sabores. Este prato encantador é frequentemente guarnecido com legumes coloridos e uma pitada de sementes de gergelim, tornando-o tão visualmente atraente quanto delicioso. Rico em ácidos graxos ômega-3 e repleto de nutrientes essenciais, o Chirashi Saumon Avocat oferece uma opção de refeição saudável que é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva. Aproveite um sabor do Japão que é bom para seu corpo e seu paladar!