1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Chirashi
Chirashi é um prato japonês vibrante que traz uma mistura encantadora de sabores e texturas para o seu prato. Tradicionalmente servido em uma tigela, chirashi apresenta uma base de arroz de sushi coberta com uma variedade colorida de sashimi fresco, vegetais e guarnições como abacate, pepinos e gengibre em conserva. Cada mordida oferece um sabor do oceano com ômega-3 saudáveis do peixe e os benefícios das fibras dos vegetais. É uma refeição versátil que não apenas é visualmente impressionante, mas também uma escolha nutricional, perfeita para aqueles que buscam uma experiência gastronômica deliciosa e equilibrada. Delicie-se com chirashi e saboreie a essência da culinária japonesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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