Chirashi don

Chirashi don

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (300 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorias
28.0
proteína
52.0
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 40.0 mg 13%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 52.0 g 18%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.0 g
proteína 28.0 g 56%
Vitamina D 160.0 mcg 800%
Cálcio 40.0 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

53.1%
28.6%
18.4%
Gordura: 72 cal (18.4%)
Proteína: 112 cal (28.6%)
Carboidratos: 208 cal (53.1%)

About Chirashi don

Chirashi Don é um vibrante prato japonês de arroz, apresentando uma coleção encantadora de sashimi fresco, legumes coloridos e acompanhamentos saborosos, todos lindamente espalhados sobre uma cama de arroz de sushi temperado. Originário do Japão, esse prato incorpora a essência da culinária japonesa com seu foco na frescura e apresentação. Repleto de ácidos graxos ômega-3 dos peixes e rico em vitaminas dos vegetais, o Chirashi Don oferece uma opção saudável de refeição. No entanto, esteja atento ao teor de sódio no molho de soja e às calorias potenciais dos molhos adicionados. Aproveite essa harmonia encantadora de sabores e texturas!