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Tigela de feijão e legumes com chipotle

Tigela de feijão e legumes com chipotle

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (400 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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236.7
calorias
8.9
proteína
29.6
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
236.7
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 710.1 mg 30%
Carboidratos Totais 29.6 g 10%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 3.0 g
proteína 8.9 g 17%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 88.8 mg 6%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 473.4 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.2%
17.2%
25.6%
Gordura: 53 cal (25.6%)
Proteína: 35 cal (17.2%)
Carboidratos: 118 cal (57.2%)

About Tigela de feijão e legumes com chipotle

A Taça de Feijão e Legumes Chipotle é uma refeição vibrante e saudável, cheia de sabor. Feita com feijão preto e pinto saboroso, legumes frescos refogados e coberta com salsa picante, ela destaca as ricas tradições da culinária mexicana. Repleta de proteínas e fibras, esta tigela não é apenas deliciosa, mas também nutritiva, fornecendo nutrientes essenciais para mantê-lo energizado. Com ingredientes coloridos como pimentões, cebolas e tomates, é um festim tanto para os olhos quanto para o paladar. Aproveite um prazer sem culpa que é perfeito para qualquer refeição do dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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