1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 10.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 6.0 g | 21% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About vegetais chineses
Os legumes chineses são uma vibrante mistura de vegetais frescos e ricos em nutrientes comumente encontrados na culinária chinesa. Este diversificado assortimento inclui bok choy, brócolis chinês e ervilhas tortas, cada um repleto de vitaminas e minerais essenciais. Originários de uma rica tradição culinária, esses vegetais são frequentemente salteados, cozidos no vapor ou usados em sopas, realçando tanto o sabor quanto a nutrição. Repletos de antioxidantes e com poucas calorias, eles apoiam a saúde do coração e a digestão, fazendo deles uma ótima escolha para uma dieta equilibrada. Incorpore os legumes chineses em suas refeições para um impulso nutricional e delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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