1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About legumes chineses
Vegetais chineses são um componente vibrante e essencial da culinária tradicional chinesa, apresentando uma variedade de produtos frescos como bok choy, brócolis chinês e ervilhas de neve. Conhecidos por seus sabores ricos e texturas crocantes, esses vegetais realçam pratos que vão desde refogados até sopas. Embalados com vitaminas, minerais e antioxidantes, eles promovem a saúde geral, auxiliando na digestão e aumentando a imunidade. Com baixas calorias e alto teor de fibras, são uma escolha fantástica para aqueles que buscam uma dieta nutritiva. Experimente o mundo colorido dos vegetais chineses e descubra como eles trazem sabor e saúde às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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