1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espinafre chinês com aba(l)one fatiado
O Espinafre Chinês com Abalone Fatiado é um prato delicioso que destaca os sabores vibrantes da culinária chinesa. O tenro e vibrante espinafre chinês é combinado com fatias suculentas de abalone, um fruto do mar valorizado por seu sabor rico e amanteigado. Este prato não apenas aguça o paladar, mas também oferece inúmeros benefícios à saúde. O espinafre é rico em vitaminas A e C, ferro e antioxidantes, enquanto o abalone é baixo em gordura e rico em proteínas e minerais essenciais. Juntos, eles criam uma refeição satisfatória e nutritiva, perfeita para qualquer ocasião. Aproveite esta combinação elegante que celebra a frescura dos ingredientes e a arte da culinária chinesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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