1 serving (100 grams) contains 73 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
173.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 41.0 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 1021.4 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata chinesa
O Chinese Potato é um ingrediente único e saboroso frequentemente encontrado em vários pratos asiáticos. Este tubérculo versátil é rico em vitaminas, especialmente vitamina C e potássio, tornando-o uma adição saudável às suas refeições. É comumente usado em refogados e sopas, trazendo uma deliciosa terrosidade a cada mordida. Embora seja baixo em calorias e gordura, é vital prepará-lo de forma equilibrada para mantê-lo saudável. Aproveite para explorar o mundo encantador do Chinese Potato em suas receitas favoritas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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