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popiah chinês

popiah chinês

Appetizer

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
9.5
proteína
47.6
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 6.3 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

60.7%
12.1%
27.2%
Gordura: 85 cal (27.2%)
Proteína: 38 cal (12.1%)
Carboidratos: 190 cal (60.7%)

About popiah chinês

Popiah chinês é um delicioso rolinho primavera fresco originário da culinária de Fujian. Essas finas, macias crepes de trigo são generosamente recheadas com uma vibrante mistura de ingredientes, incluindo vegetais finamente picados como alface, brotos de feijão e cenouras, juntamente com carne ou frutos do mar, às vezes enriquecidos com molhos ricos para adicionar sabor. Com baixo teor de gordura e repleto de nutrientes, o Popiah oferece uma opção saudável e leve, perfeita para um lanche ou uma refeição. Com sua combinação de ingredientes frescos e recheios flexíveis, esse prato encantador celebra a essência das tradições culinárias chinesas enquanto encanta os paladares ao redor do mundo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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