1 serving (100 grams) contains 42 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 17.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 6.7 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 59.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ervilhas chinesas
As Ervilhas Chinesas são leguminosas verdes vibrantes e tenras amadas na culinária asiática. Essas pequenas, mas saborosas, ervilhas frequentemente aparecem em refogados, sopas e pratos de arroz, adicionando uma crocância deliciosa e um toque de doçura. Rico em vitaminas A, C e K, as Ervilhas Chinesas são uma excelente fonte de proteína e fibra, promovendo a saúde digestiva e reforçando o seu sistema imunológico. Baixas em calorias e ricas em antioxidantes, elas são uma adição nutricional a qualquer refeição. Descubra a versatilidade das Ervilhas Chinesas e eleve seus pratos com seu sabor fresco e benefícios para a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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