1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sódio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete chinesa
A Omelete Chinesa é um prato delicioso e versátil que destaca os sabores vibrantes da culinária chinesa. Feita com ovos frescos, cebolinhas e frequentemente misturada com vegetais como pimentões e cogumelos, ela oferece uma explosão de cor e sabor. Algumas variações incluem ingredientes ricos em proteínas como camarão ou carne de porco. Esta omelete é tipicamente cozida em um pouco de óleo, conferindo-lhe uma borda crocante satisfatória enquanto permanece macia por dentro. Repleta de nutrientes dos vegetais e proteínas saudáveis, ela oferece uma opção de refeição balanceada. Aproveite como um café da manhã substancial ou um jantar leve—A Omelete Chinesa traz um toque da Ásia para o seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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