1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Refogado chinês de cogumelos, gengibre e tofu
Salteado de Cogumelos, Gengibre e Tofu Chinês é um prato vibrante e saboroso com pak choi fresco, cogumelos macios e tofu rico em proteínas, todos refogados com gengibre e alho aromáticos. Este delicioso salteado destaca a culinária chinesa tradicional, onde a combinação de texturas e sabores é fundamental. O tofu adiciona uma fonte saudável de proteína vegetal, enquanto os cogumelos fornecem vitaminas e minerais essenciais. Refogado em molho de soja leve, este prato é baixo em calorias, mas rico em sabor, tornando-o uma opção perfeita para uma refeição nutritiva e rápida de preparar. Saboreie um pedaço da China que é satisfatório e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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