Ovo e tomate chineses

Ovo e tomate chineses

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorias
9.4
proteína
11.8
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.9 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 176.5 mg 58%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 7.1 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 411.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

24.7%
19.7%
55.6%
Gordura: 106 cal (55.6%)
Proteína: 37 cal (19.7%)
Carboidratos: 47 cal (24.7%)

About Ovo e tomate chineses

Ovo e Tomate Chinês é um prato vibrante e reconfortante, misturando ovos mexidos fofos com tomates suculentos e maduros. Originário das cozinhas caseiras na China, esta refeição simples, mas encantadora, é comumente apreciada no café da manhã ou como um acompanhamento rápido. Embalado com proteínas dos ovos e rico em vitaminas dos tomates, oferece uma opção nutritiva que é ao mesmo tempo satisfatória e fácil de preparar. Levemente temperado com uma pitada de sal e cebolinha opcional, destaca os sabores naturais de seus ingredientes frescos. Perfeito para qualquer hora do dia, o Ovo e Tomate Chinês é um prato básico que traz calor à mesa.