salada de pepino chinês

salada de pepino chinês

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Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calorias
3.2
proteína
9.5
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
126.2
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.7 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

31.2%
10.5%
58.3%
Gordura: 71 cal (58.3%)
Proteína: 12 cal (10.5%)
Carboidratos: 38 cal (31.2%)

About salada de pepino chinês

A Salada de Pepino Chinesa é um prato refrescante originário da culinária chinesa tradicional. Feita com pepinos crocantes, alho, óleo de gergelim, e um toque de vinagre de arroz, ela oferece um equilíbrio encantador de sabores e texturas. Esta salada vibrante não apenas é baixa em calorias, mas também é rica em vitaminas e antioxidantes, tornando-a uma escolha saudável. A crocância dos pepinos, combinada com as notas salgadas do molho de soja e o calor do óleo de pimenta, cria um acompanhamento irresistível que complementa qualquer refeição. Aproveite como um aperitivo leve ou ao lado do seu refogado favorito!