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Sopa de milho e ovo chinesa

Sopa de milho e ovo chinesa

Soup

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorias
5.7
proteína
18.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 2.8 g
proteína 5.7 g 11%
Vitamina D 18.9 mcg 94%
Cálcio 28.3 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 141.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

53.7%
16.2%
30.1%
Gordura: 42 cal (30.1%)
Proteína: 22 cal (16.2%)
Carboidratos: 75 cal (53.7%)

About Sopa de milho e ovo chinesa

A sopa chinesa de milho e ovo é um prato reconfortante e nutritivo, apresentando uma combinação delicada de milho doce, ovos batidos fofos e um caldo saboroso infundido com temperos sutis. Originária da culinária chinesa tradicional, esta sopa é celebrada pela sua textura suave e sabor rico, tornando-a uma opção popular como entrada ou refeição leve. Rica em proteínas dos ovos e fibras do milho, oferece uma opção nutricional, com baixas calorias e ainda assim satisfatória. Com suas qualidades quentes e reconfortantes, a sopa chinesa de milho e ovo é perfeita para qualquer ocasião, trazendo um sabor de lar para a sua mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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