Refogado de acelga chinesa

Refogado de acelga chinesa

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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127.0
calorias
3.2
proteína
15.9
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
127.0
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.8 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.1 mg 6%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

47.8%
9.6%
42.6%
Gordura: 56 cal (42.6%)
Proteína: 12 cal (9.6%)
Carboidratos: 63 cal (47.8%)

About Refogado de acelga chinesa

A fritura de Couve Chinesa é um prato vibrante e saudável, repleto de sabor. Apresentando a couve chinesa crocante e macia, também conhecida como couve napa, esta fritura combina legumes frescos como pimentões, cenouras e cebolinhas, tudo refogado em um molho leve de soja e alho. Originário da culinária chinesa tradicional, esta refeição rápida e fácil não é apenas deliciosa, mas também repleta de vitaminas e minerais essenciais. O alto teor de fibras da couve promove a digestão, tornando-a uma opção nutritiva para qualquer refeição. Aproveite esta fritura colorida como um acompanhamento delicioso ou como um prato principal satisfatório.