1 serving (100 grams) contains 13 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
10.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 52 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 1.8 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32 mg | 2% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 201.6 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About repolho chinês
O Repolho Chinês é um vegetal folhoso versátil, rico em vitaminas C e K, e baixo em calorias. Originário da Ásia Oriental, é um elemento básico na culinária chinesa, frequentemente encontrado em refogados, sopas e saladas. Esse verde crocante fornece fibras dietéticas, promovendo a digestão e a saúde do coração. Seu sabor suave e ligeiramente adocicado realça pratos, enquanto suas folhas vibrantes trazem um toque de cor ao seu prato. Rico em antioxidantes, o Repolho Chinês apoia seu sistema imunológico e bem-estar geral, tornando-se uma adição nutritiva a qualquer refeição. Aproveite o sabor fresco e os benefícios de saúde deste delicioso vegetal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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