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carne de porco chinesa grelhada

carne de porco chinesa grelhada

Dinner

Avaliação do Item: 47/100

1 serving (100 grams) contains 290 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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690.5
calorias
59.5
proteína
47.6
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
690.5
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 166.7 mg 55%
Sódio 1904.8 mg 82%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 35.7 g
proteína 59.5 g 119%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein

Fonte de Calorias

27.8%
34.7%
37.5%
Gordura: 257 cal (37.5%)
Proteína: 238 cal (34.7%)
Carboidratos: 190 cal (27.8%)

About carne de porco chinesa grelhada

O "Porco Assado Chinês", também conhecido como Char Siu, é um prato amado da culinária cantonesa. Feito de tiras macias de porco marinadas em uma mistura saborosa de molho de soja, mel, especiarias de cinco perfumes e molho hoisin, este prato apresenta uma bela parte externa caramelizada e um interior suculento. Embora seja rico em sabor, pode ser alto em açúcares e gorduras. No entanto, o porco é uma ótima fonte de proteínas e nutrientes essenciais. Desfrutar do "Porco Assado Chinês" com moderação pode trazer um sabor delicioso da tradição para a sua mesa, enquanto ainda se encaixa em uma dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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