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Chilli com peru

Chilli com peru

Dinner

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (245 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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291.3
calorias
24.3
proteína
19.4
carboidratos
9.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.9g)
Calorias
291.3
% Valor Diário*
Gordura Total 9.7 g 12%
Gordura Saturada 2.9 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 48.5 mg 16%
Sódio 776.7 mg 33%
Carboidratos Totais 19.4 g 7%
Fibra Alimentar 6.8 g 24%
Açúcares 5.8 g
proteína 24.3 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 77.7 mg 5%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 679.6 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

29.6%
37.1%
33.3%
Gordura: 87 cal (33.3%)
Proteína: 97 cal (37.1%)
Carboidratos: 77 cal (29.6%)

About Chilli com peru

O Chilli Com Peru é um prato saboroso e reconfortante que combina peru moído magro com uma variedade de feijões, tomates e especiarias vibrantes. Enraizado na clássica culinária Tex-Mex, este prato irradia sabor enquanto proporciona um toque nutritivo. O peru oferece uma fonte magra de proteína, perfeita para uma dieta saudável, enquanto os feijões adicionam fibras e nutrientes essenciais. Repleto de pimentões e cebolas, cada garfada não é apenas deliciosa, mas também rica em vitaminas. Desfrute do Chilli Com Peru como uma opção saudável para sua próxima refeição em família ou noite aconchegante em casa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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