Brócolis de chilis

Brócolis de chilis

Vegetable

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (85 grams) contains 40 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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111.1
calorias
8.3
proteína
22.2
carboidratos
1.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
111.1
% Valor Diário*
Gordura Total 1.4 g 1%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 97.2 mg 4%
Carboidratos Totais 22.2 g 8%
Fibra Alimentar 8.3 g 29%
Açúcares 5.6 g
proteína 8.3 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.4 mg 9%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 638.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

66.0%
24.7%
9.4%
Gordura: 12 cal (9.4%)
Proteína: 33 cal (24.7%)
Carboidratos: 88 cal (66.0%)

About Brócolis de chilis

O Brócolis Chilis é um prato lateral vibrante e nutritivo que traz uma explosão de sabor à sua refeição. Pequenos floretes de brócolis frescos e macios são levemente temperados e salteados à perfeição, incorporando o espírito da culinária picante chili e tex-mex. Este prato não só agrada ao seu paladar, mas também oferece uma riqueza de benefícios à saúde, repleto de vitaminas K e C, fibra e antioxidantes. É uma maneira deliciosa de adicionar um toque saudável à sua experiência gastronômica, tornando o Brócolis Chilis um prato obrigatório para quem deseja desfrutar de um lado saboroso e saudável!