salada de chili

salada de chili

Lunch

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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176.5
calorias
7.1
proteína
23.5
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 4.7 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

53.6%
16.2%
30.3%
Gordura: 53 cal (30.3%)
Proteína: 28 cal (16.2%)
Carboidratos: 94 cal (53.6%)

About salada de chili

Salada de Chili é um prato de fusão vibrante que combina ingredientes frescos, leguminosas saudáveis e sabores picantes. Originário da culinária Tex-Mex, geralmente apresenta pimentões crocantes, tomates maduros e jalapeños apimentados, todos misturados com feijão carioca ou feijão preto cozidos. Coberta com um vinagrete de limão azedo, esta salada irradia cor e nutrientes. Cheia de proteína e fibras, a Salada de Chili é uma escolha saudável que satisfaz seu paladar sem te deixar pesado. Aproveite-a como uma refeição leve ou um prato lateral perfeito em seu próximo encontro!