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atum em lascas com pimenta malagueta

atum em lascas com pimenta malagueta

Protein

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calorias
61.1
proteína
2.8
carboidratos
8.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
333.3
% Valor Diário*
Gordura Total 8.3 g 10%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 83.3 mg 27%
Sódio 833.3 mg 36%
Carboidratos Totais 2.8 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 61.1 g 122%
Vitamina D 138.9 mcg 694%
Cálcio 27.8 mg 2%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

3.4%
74.0%
22.6%
Gordura: 74 cal (22.6%)
Proteína: 244 cal (74.0%)
Carboidratos: 11 cal (3.4%)

About atum em lascas com pimenta malagueta

O Atum com Pimenta Calabresa é uma deliciosa fusão de atum tenro, pimenta calabresa picante e especiarias saborosas, perfeito para adicionar um toque ousado às suas refeições. Originário das culinárias costeiras onde frutos do mar são essenciais, este prato combina os ricos sabores do mar com o calor da pimenta, criando uma experiência irresistível. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, ele promove a saúde do coração e estimula o metabolismo. Seja misturado em saladas, espalhado em sanduíches ou adicionado a massas, o Atum com Pimenta Calabresa é um tratamento delicioso e nutritivo que traz animação à sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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