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chile relleno

chile relleno

Dinner

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorias
14.1
proteína
23.5
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

27.5%
16.5%
55.9%
Gordura: 190 cal (55.9%)
Proteína: 56 cal (16.5%)
Carboidratos: 94 cal (27.5%)

About chile relleno

Chile Relleno é um delicioso prato mexicano feito com grandes pimentões poblanos suaves recheados com uma mistura saborosa de queijo, carne ou feijão. Tradicionalmente, esses pimentões são empanados e fritos até dourar, criando um contraste encantador com o recheio macio. Originário do México, o Chile Relleno destaca a rica herança culinária da região. Embora o prato seja indiscutivelmente substancial e satisfatório, a fritura adiciona calorias, então a moderação é fundamental. No entanto, com ingredientes frescos e uma dose de proteína do recheio, certamente pode fazer parte de uma refeição equilibrada. Aproveite este prato clássico que é reconfortante e cheio de sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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